Tous les mois, profitez d'une soirée cinéma organisée par VAL et Cinébus, le cinéma itinérant des Pays de Savoie

Ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental.

Autour d'un café ou d'un thé, venez partager un moment convivial tout en découvrant et expérimentant sa créativité.

Moment pour se défouler grâce à des exercices suivi d'un temps calme
pour écouter son corps et ses émotions.

Combinez le plaisir de danser aux bienfaits d'une séance de cardio ! Dansez sur des airs latinos tout en travaillant sa silhouette, son physique et son cœur.

Le tout en un du fitness : c'est une activité qui combine le meilleur du cardio et du renforcement musculaire. Vous alternez des phases de cardio intense avec des exercices de renforcement musculaire pour sculpter tout votre corps.

Julie, passionnée par la couture vous propose ses trucs et astuces pour fabriquer votre propre garde-robe ou finir vos petites créations. Apportez votre machine, vos tissus, fils, aiguilles, ça va dépoter !

Profitez des joies de la neige au domaine skiable du Semnoz en toute sécurité lors de ce stage.

Venez détendre tout votre corps, et votre esprit par la même occasion ! Corinne saura vous concocter un petit programme d'étirements qui fait du bien, pour améliorer sa posture, affiner la silhouette, maîtriser sa respiration.

Quand la sophrologie s’invite à Viuz, Maddy vous propose un moment de bien-être et de détente
guidée par le son de sa voix.

C’est une discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la Médecine traditionnelle chinoise. Cette gymnastique consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Elle permet le développement de la souplesse et l'éveil du QI.

Bouger, se dépenser, copier les chorégraphies de ses idoles, sont autant de raisons qui poussent les jeunes à apprendre à danser. En plus de faire plaisir aux enfants, la danse est une activité idéale pour leur développement.

Et si vous offriez à votre enfant un moment privilégié pour exprimer librement sa créativité, à partir des arts plastiques? Cet atelier est un espace de découverte, de jeu, de stimulation et permettra à votre enfant d'expérimenter et de se faire confiance au fil de son processus de création.

L'éveil à la danse est une première approche de la danse et une découverte du mouvement, de l'espace, de la musique et des dynamiques, ainsi que de la relation avec les autres danseurs.

Le skate-board fait partie des sport de glisse. Cette activité se pratique sur des modules spécifiques (skatepark) et consiste à réaliser des figures acrobatiques.

Ces danses servent à exprimer des émotions, le corps entier est sollicité. Elles apportent de la souplesse, de la résistance et travaillent sur l'agilité des hanches. Elles suivent le rythme du djembé qui est rapide et tonique.

Détentes et rires pour les enfants, tout en apprenant les techniques du théâtre, c'est la recette du clown Ercolina !

Quel meilleur terrain de jeu que les Bauges pour arpenter les sentiers en VTT ? Avec Corentin comme guide, partez en petit groupe pour une session unique et les conseils d'un expert !

Envie ou besoin de transpirer, de ressortir rincé ? Ce cours de cardio/renfo intense est fait pour vous ! Karine, votre coach vous prépare des ateliers mêlant vitesse, puissance, endurance avec conseils personnalisés. Parfait pour sortir de votre zone de confort !