Ce cours de dessin est destiné à tous les passionnés d'illustration, artistes en herbe, apprentis mangakas ou peintres amateurs. 

C'est un espace de création dans lequel vous pourrez apprendre à votre rythme les bases du dessin et de la peinture à travers différentes techniques tout en laissant libre cours à votre imagination.

Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir. Basé sur des mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde, le stretching vous invite à la détente et à la relaxation.

Ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental.

Faites du renforcement musculaire tout en activant votre cardio! Le bon combo pour rester en forme!

De la gym adaptée pour tous, pour se tonifier et maintenir sa souplesse!

Quand la sophrologie s’invite à Viuz, Maddy vous propose un moment de bien-être et de détente
guidée par le son de sa voix.

C’est une discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la Médecine traditionnelle chinoise. Cette gymnastique consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Elle permet le développement de la souplesse et l'éveil du QI.

Développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, renforcer la sangle abdominale... voilà quelques uns des bienfaits du Pilates!

Envie ou besoin de transpirer, de ressortir rincé ? Ce cours de cardio/renfo intense est fait pour vous ! Karine, votre coach vous prépare des ateliers mêlant vitesse, puissance, endurance avec conseils personnalisés. Parfait pour sortir de votre zone de confort !